Yoga du rire - Cahors - 8 février

3 Février 2025

Rédigé par La poudre d'escampette et publié depuis Overblog

La MJC de Cahors vous propose un stage de Yoga du rire le samedi 8 février de 17h30 à 18h30 à la salle de la bourse

En combinant le rire grâce à la respiration de yoga (Pranayama) et des étirements doux, cela permet d'augmenter l'apport d'oxygène au cerveau et au corps entraînant ainsi plus d'énergie.

Il offre avant tout une détente profonde (réduction du stress, rétablissement de l'équilibre émotionnel, installation rapide de la bonne humeur) et beaucoup de plaisir.